フケ対策
フケが原因で頭が臭う人は、まずフケを抑える事ができればニオイを抑えることができます。
フケはストレスや睡眠不足、食事の偏りなどが原因で発生します。フケが大量に発生する人は、まず生活習慣を改善する必要があります。チョコレートやコーヒー、アルコール、タバコなどの刺激の強いものはフケにはよくありません。
また、フケが多いからといって無理に洗髪の回数を増やすのは、頭皮の皮脂が余計に洗い落とされ、頭皮の乾燥にもつながります。そしてシャンプー後のドライヤーのかけすぎも気を付けないと頭皮の乾燥の原因となります。頭皮の乾燥は、よりいっそうフケを増やしてしまいます。洗髪のやりすぎや、ドライヤーのかけすぎには注意するようにしましょう。
