足のニオイの原因
足の裏はエクリン腺という汗のでる穴が密集しているため、思っている以上に汗をかきます。その量は両足で1日にコップ1杯分以上の汗をかきます。しかし、この汗自体がくさいというわけではありません。この汗にはニオイはありませんが、そのままにしておくと皮膚の表面に住みついている雑菌が、皮脂や汚れ、汗に含まれる有機物を分解して、悪臭を発生します。しかも、高温多湿の密閉された靴や靴下の中は、格好の雑菌の活動場所でより活発になり、ますますニオイは発生しやすくなります。
また脂っこい食事が好きな人の場合、脂質の分泌が増えてニオイのもとをつくり出しやすく、汗もかきやすくなるので、野菜や果物などのビタミン類を多くとるようにしましょう。
